Творожная запеканка чем можно заменить манку

Говорят, что когда сидишь на диете и во всем себе отказываешь, то, срываясь с диеты, начинаешь есть больше и быстро набираешь лишние килограммы. В таком случае диетологи рекомендуют не отказываться от привычных блюд, а заменять тяжелые ингредиенты полезными. Вот один из таких примеров. Когда говорят, что творожную запеканку можно приготовить без муки, то подразумевают в ее составе манку.

12 лучших рецептов творожной запеканки в духовке, мультиварке, микроволновке и на сковороде

If this type of authorization does not work for you, convert your account using the link. Приготовим запеканку без муки, которые подойдут для диабетиков. Если разложить по формочкам, то можно сделать сырники по этому рецепту. Я приготовила без формочек, просто потом порезала на кусочки — творожные сырники.

В моей семье приняты три основных типа завтраков: яичница, каша и творожная запеканка или творожник. Также у нас иногда бывают сырники, блинчики и омлеты, но сегодня речь пойдет именно запеканке из творога и яиц. Я завтракаю редко, так как, в основном, придерживаюсь системы питания "интервальное голодание". Об этой системе читайте в отдельной статье. Если вы хотите приготовить запеканку без глютена с не слишком высоким содержанием углеводов В конце статьи я дам ссылку на другой вариант безглютеновой запеканки.

Перед приготовлением разомните творог вилкой. Если он очень сухой, перетрите его через сито или взбейте блендером. Так вы добьётесь более однородной консистенции теста для запеканки.

Похожие статьи

• Почему на айфоне не работает один динамик 4
• Почему кота рвет после кастрации
• Черно бежевые туфли с чем носить - С чем носить зеленое платье. Выбираем туфли и аксессуары
• Почему у ребенка выпадают волосы на голове в 9 лет