Живот втянется: способы избавиться от висцерального жира
Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Основное образование: Санкт-Петербургский медицинский институт им.
Небольшой животик и аккуратные бока являются изюминкой танцевального номера в восточном стиле и делают постановку более эффектной. Но висцеральный жир может нести угрозу здоровью, и он него желательно избавиться. Ты наверняка знаешь, что лишний вес считается опасным для здоровья, но то, где лишний жир откладывается, важнее количества лишних килограммов. Почему женщины с круглым животом чаще страдают от диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, чем их подруги с пышными бедрами?
Регулярное выполнение дома массажа живота для похудения дает заметный эффект: кожа в области талии становится упругой и гладкой, исчезают растяжки. Плотный жир становится мягким и постепенно сходит. Правильный массаж влияет на организм следующим образом:. Существует множество разновидностей массажа:. Правила выполнения массажа:. Массаж проходит в 4 этапа.
