Упражнения для шеи
Холка или вдовий горбик — неприятная деталь внешности, которая старит мужчин и женщин на лет. Но, оказывается, он не только портит профиль, но и вызывает проблемы со здоровьем. Разберемся с причинами, расскажем, какими методами бороться и посоветуем упражнения от холки. Жир, собранный в нарост на задней стороне шеи, бросается в глаза, когда человек поворачивается в профиль.
Вопрос — как убрать холку на шее часто возникает у людей старше 40 лет. Это не искривление позвоночника, как привыкли многие думать, а жировое отложение. Оно не только вызывает эстетический дискомфорт, но и ухудшает кровоснабжение головного мозга и образует венозный застой.
| Безопасные причины хруста | 294 | Существует достаточно много причин появления болей в шее и далеко не всегда можно сразу определить источник боли, и иногда даже с помощью инструментальных методов исследования бывает сложно определить истинную причину болей. |
| Почему болит шея | 293 | Одним из самых эффективных способов является выполнение простых упражнений на растяжку. |
| Как убрать вдовий горб | 87 | Вдовий горб или холка на шее — локальное скопление жировой ткани на границе шеи и спины в области расположения седьмого позвонка , при котором образуется характерная выпуклость. Вдовий горб имеет тенденцию к увеличению, со временем он твердеет и ограничивает подвижность шеи. |
| Расслабляем мышцы шеи | 355 | Хотите укрепить мышцы шеи, улучшить кровообращение и подвижность шейного отдела позвоночника, снизить напряжение и болевые ощущения? |
Вдовьим горбом называют локальное скопление жировых отложений в области верхних грудных и нижних шейных позвонков. Это приводит к развитию сгорбленной, сутулой фигуры. Диагноз ставится по результатам визуального осмотра. Чтобы выяснить текущее состояние позвоночного столба, пациенту назначается денситометрия, рентгенография.
