Протеин для похудения
Способ получения Выберите адрес или магазин Способ получения. По популярности По популярности. Сначала дешёвые Сначала дешёвые. Сначала дорогие Сначала дорогие.
Сегодня протеиновые коктейли являются неотъемлемой частью рациона не только профессиональных спортсменов, но и многих приверженцев здорового образа жизни, а также людей, стремящихся избавиться от лишних килограмм. Среди худеющих есть мнение, что протеин помогает в процессе избавления от избыточного веса. Так ли это, расскажем в этой статье. Человек теряет вес, независимо от физической активности, если его рацион составлен с учетом дефицита калорий. Можно лежать на диване весь день и худеть, если при этом вы будете съедать меньше калорий, чем тратит ваш организм.
Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Порошковый протеин — это пищевая добавка, которая состоит из белка, отделённого от других компонентов. Его получают из молока, яиц, сои, гороха и других высокобелковых продуктов. Попадая в организм, протеин ведёт себя точно так же, как и белок в составе продуктов питания, — расщепляется на аминокислоты и используется для производства энергии, создания ферментов и построения новых тканей. Как правило, люди покупают протеин в попытке нарастить мышечную массу: высокое количество белка просто необходимо для гипертрофии мышц.
Похожие статьи
- Рецепт приготовления протеиновый коктейль - Протеин. Плюсы и минусы. Протеиновый коктейль дома
- Низкокалорийные блюда для похудения в домашних условиях - Диета Елены Малышевой для похудения в дома
- Конные самодельные косилки - Шитье детям: выкройки и описания пошива детских
- Курсовые работы на тему специфика графического дизайна в - ВГУЭС. Начертательная геометрия и техниче