8 блюд фастфуда, которые не вредят здоровью
Многим из нас в суматохе дня не хватает времени и сил на нормальное питание. Возникает желание съесть что-нибудь «на ходу»: нередко это слишком калорийная или вредная еда, которая не приносит пользы здоровью. Универсальных перекусов для всех не существует. Например, активным людям подойдут более калорийные блюда, а худеющие должны придерживаться определенных ограничений. Некоторые идеи для полезного перекуса одобряют диетологи и терапевты. Рассказываем о здоровом промежуточном питании, которое не занимает много времени и помогает утолить голод.
ПП десерт без вреда для твоей фигуры
Я считаю, что жизнь слишком коротка, чтобы навсегда отказаться от вкусностей и сладостей. Даже когда я работаю с людьми, у которых кандида или инсулинорезистентность. Они, как правило, приходят ко мне, опустив руки после очередной жесточайшей диеты ноль круп, фруктов, сухофруктов, десертов и в каких-то экстремальных случаях даже с исключением овощей типа свеклы и моркови. И самое ужасное — все эти люди страдают от мук совести: ведь им внушили, что если они хотят побороть кандиду или инсулинорезистентность, то нужно непременно взять себя в руки и скрепя зубами отказываться от всего, что содержит глюкозу… всю жизнь. Ну, или до наступления короткой ремиссии. Когда же человек, расслабившись, начинает опять, с огромное опаской, есть морковку, свеклу, овсянку и яблочки… кандида частенько возвращается.
- Сколько и как часто есть правильные сладости?
- Если вы подумали, что мы предложим вам отказаться от сладкого — вы ошиблись.
- Десерт не всегда лишает нас стройности и красивой фигуры, особенно если знать, как его выбрать и в каком количестве съесть.
- Любимые рецепты. Доброго времени суток, друзья!
- Стоит ли использовать искусственные подсластители?
- Если вы придерживаетесь принципов правильного питания, то знаете, как важны перекусы.
- Это мое самое любимое печенье!
- Наличие здоровых перекусов и снеков в офисе - это ключ к тому, чтобы оставаться на плаву и сосредоточиться, когда вам это нужно больше всего. Если вы находитесь в середине большого проекта или вы прикованы к своему рабочему столу с надвигающимся сроком, то снеки помогут сохранить вашу энергию и стабильный уровень сахара в крови во время спада.
Здоровое питание в мире сладостей
Самовывоз - бесплатно. Доставка при заказе от 3 руб. Стремление организовать свое питание правильно может соперничать с любовью к фастфуду. Быстрая еда всегда имеет аппетитный вид, аромат, отличный вкус, к ней легко привыкнуть и полюбить.
