15 низкокалорийных блюд и напитков для вечера пятницы
Вы думаете, что диетическое питание для снижения веса обязательно невкусное и неаппетитное? Это совсем не так. Одно из ключевых правил похудания: еда должна приносить удовольствие. Свои пищевые предпочтения можно и нужно формировать.
Что бы съесть низкокалорийного? Представляем рецепты блюд с пошаговыми фото приготовления до ккал на грамм. Все низкокалорийные рецепты имеют фото-шаги приготовления и информацию по КБЖУ. Как питаться до и после тренировки. Минус 36,1 кг за 12 месяцев.
Лечение булимии, руминации и перееданий. Как часто женщины и девушки, которые следят за своим весом, не решаются употреблять ничего вкусного из-за того, что боятся превысить дневную норму калорий. Но, оказывается, можно питаться вкусно, разнообразно и при этом худеть. Не верите?
