Можно ли употреблять алкогольные напитки при сахарном диабете
Хорошо известно, что алкоголь обладает токсическими свойствами и приносит вред как отдельному человеку, так и обществу в целом. Злоупотребление спиртными напитками давно выросло в социальную проблему, поэтому разговор о разумном отношении к алкоголю чрезвычайно важен. Каждый человек самостоятельно принимает решение- употреблять алкогольные напитки или сделать выбор в пользу здорового образа жизни. Очень важно, чтобы человек, выпивающий хотя бы изредка, был здоров и не имел серьезных хронических заболеваний. В этом случае употребление алкоголя в разумных количествах и по особым случаям не нанесет вреда здоровью. Совсем другое дело, если у человека уже имеются хронические заболевания со стороны сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, печени и почек, нарушения различных видов обмена веществ.
Вся неправда о сахарном диабете: развенчиваем мифы
Люди, которые болеют сахарным диабетом, должны знать, как влияют спиртные напитки на показатель глюкозы в крови. Когда диабетик выпивает алкоголь, гликемические показатели становятся нестабильными. Уровень сахара может повышаться или, наоборот, резко падать, появляется риск гипогликемии — критического значения глюкозы. Регулярное употребление алкоголя может привести к высокому артериальному давлению, появлению панкреатита или ухудшению зрения.
Если Вы заболели сахарным диабетом, то Вам рекомендуется приобрести 2 весов: кухонные и для измерения массы тела. Кроме того, надо научиться разбираться в надписях на упаковках продуктов и привыкнуть заранее планировать прием пищи. Поддержание нормальной массы тела и уровня холестерина актуально для всех людей, а не только для больных с сахарным диабетом. Существуют общие принципы здорового питания , которые рекомендуется придерживаться всем людям и с диабетом, и без диабета :. Пациентам с сахарным диабетом для поддержания нормального уровня глюкозы надо знать:. Глюкозу крови повышают углеводы.
